Workshop – Meditationstechniken erlernen

„Entspannt durch den Tag.“Begleittherapien

„Entspann Dich mal!“
Das ist einfacher gesagt als getan.
Häufig haben wir die Vorstellung, wir müssen dafür 1 Stunde im Schneidersitz still sitzen und an nichts denken. Aber es gibt viele Arten zu entspannen. Das kann geschehen, wenn der Körper aktiv ist, mit  Musik, über unsere Stimme, über den Atem oder auch über die Stille. Jeder sollte seine Arten der Entspannung herausfinden, die ihm in bestimmten Situationen gut tun. In der Workshopreihe können verschiedene Meditationstechniken ausprobiert werden.

Neue Termine für 2018…

07.02.18              
Rhythmisches Atmen

07.03.18              
Trancereisen

11.04.18              
Energielenkung der Chakren

02.05.18              
I am walking…Entspannung durch Gehen

05.09.18              
Entspannung durch Musik und Bewegung

10.10.18              
Die Kraft der Mandalas

07.11.18              
Die Kraft der Farben

05.12.18              
Einfach mal genießen-Eine Teezeremonie

Beginn:      18:00 Uhr
Ende:         20: 00 Uhr
Ort:             Naturheilpraxis
Kosten:       25€